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•El rodillo miofascial de Jocca es un cilindro de espuma de una alta densidad pero que permite cierto grado de deformación, lo cual lo convierte en el elemento ideal para realizar tanto ejercicios de fitness como estiramientos.•Sus aplicaciones están muy ligadas a la mejora de la flexibilidad y la prevención de lesiones. Además, su uso mejora la circulación y presión arterial, acelera la recuperación y reduce la fatiga.
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